رژیم غذایی بیماران دیابتی Secrets

رژیم غذایی بیماران دیابتی Secrets

Blog Article

افزایش مصرف میوه و سبزی با کاهش خطر سرطان دهان، سرطان حلق، سرطان حنجره، سرطان مری، سرطان شش، سرطان معده، سرطان کلیه، سرطان کولون، سرطان رکتوم، سرطان تخمدان و سرطان مثانه همراه است.

عزیزم پروتئین ارگانیک میوه سبزیجات غلات کامل مثل حبوبات میتونن بخورن

شکلات: ترکیب این دسر با تکه‌های شکلات ترش یا شکلات تاریک می‌تواند به این دسر‌ها یک لمسه شیرین و دلچسب بدهد.

آماده‌سازی مواد و پخت سوپ: هویج، سیب‌زمینی، جعفری و گشنیز را خرد کرده و همراه با جو، نمک، فلفل، زردچوبه، آب جوش و آب قلم به قابلمه اضافه کنید. حرارت را ملایم کنید و بگذارید سوپ جا بیفتد.

پوست کدو حلوایی را گرفته، دانه‌ها را جدا کنید و به شکل دلخواه برش بزنید.

- سبزیجات پخته در انواع خورشت‌ها و دورچین‌ها مانند خورشت لوبیا سبز، خورشت کدو، خورشت به، خورشت بامیه، خورشت آلو اسفناج و خورشت کرفس که به صورت پخته و بدون سرخ کردن توصیه می‌شود.

غذاهای پر فیبر مانند غلات کامل بخش مهمی از یک برنامه غذایی سالم و متعادل را تشکیل می دهند.

-حذف دورچین‌های خام و جایگزینی دورچین‌های پخته کنار غذا‌ها شامل: لبو، کدو حلوایی، هویج، بروکلی، گل کلم، فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی، اسفناج، شلغم

تمام حقوق مادی و علمی این وب سایت متعلق به دکتر مریم میرزایی مقدم می باشد. طراحی و توسعه توسط تلاش نت

انار خوشمزه، مغذی و سرشار از فواید سلامتی است که آن را به یک مکمل ایده آل برای هر رژیم غذایی تبدیل می کند.

رعایت مصرف شیرینی‌جات بسیار مهم است تا به تعادل تغذیه‌ای و سلامتی دقت کنید. در ادامه به نکات مهمی که باید در مصرف شیرینی‌جات توجه داشته باشید، اشاره می‌کنیم:

بسیاری از عوارض جانبی ممکن است ناشی از درمان‌های سرطان مانند شیمی‌درمانی و پرتودرمانی باشد که می‌تواند با خوردن و نوشیدن تشدید یا تشدید شود.

اگر فوت و فن های سوپ رو بلد نیستین بخونید: طرز تهیه یک سوپ خوشمزه از ابتدا با سلیقه خودتان

پودر کیک: استفاده از پودر کیک به این دسر‌ها طراوت و لطافت غذاهای بیماران می‌بخشد.